Une grand-mère de 75 ans révèle sa diète secrète pour avoir un tel corps à son âge!

Dans le rayon des histoires insolites, celle-ci est vraiment bien placée : en Australie, une grand-mère de 75 ans est devenue extrêmement musclée au point de devenir culturiste et participer à plein de compétitions. Aujourd'hui, elle révèle son secret.

C'est le Daily Mail qui rapporte cette l'histoire hors du commun d'une grand-mère australienne qui est devenue extrêmement musclée au point de devenir culturiste et participer à plein de compétitions. Aujourd'hui, elle a décidé de dévoiler son secret. Finalement c'est un secret qui n'en est pas un mais il consiste à bien s'alimenter et à faire du sport six fois par semaine.

Néanmoins, elle s'alimente bien mais pas de n'importe quelle manière. En effet, le Daily Mail explique la théorie de la "Nude Food" en anglais, ce qui signifie qu'elle n'ajoute aucun condiment et autres sauces dans ses repas. Autrement dit, il s'agit de nourriture nue sans aucun ajout de gras et autres substances qui pourront enrichir le nombre de calorie d'un plat.

Mais comment elle fait pour survivre à un régime aussi drastique? Elle a expliqué au Daily Mail que ses récompenses sont un biscuit et un carré de chocolat ainsi qu'un verre de vin pour ses repas du soir. Cela lui permettrait de tenir le coup mais elle avoue que ce n'est pas si difficile pour elle parce que ce régime lui permet de rester jeune et en pleine forme et c'est bien cela sa réelle motivation.

Le Daily Mail relate qu'a travers ses activités de culturiste où elle participe à plusieurs concours, son but n'est pas de devenir meilleure que les plus jeunes mais plutôt d'adresser un message à la vieillesse : on a l'âge qu'on a dans la tête. Selon elle si on fait tout pour se maintenir en forme, il y a rien qui peut nous arrêter.

Ainsi son secret n'en est pas vraiment un. S'alimenter de manière très saine et faire de l'exercice sont la clé pour rester en très bonne santé, il suffit juste d'appliquer cette recette à sa vie pour voir la différence. En tout cas, une chose est certaine, on aimerait vraiment être aussi en forme lorsqu'on aura 75 ans parce qu'on a l'impression que cette grand-mère est immortelle et on est certain qu'elle a plein de beaux jours devant elle.

Voilà un court reportage où elle explique son état d'esprit :

Source: Daily Mail

Crédit Photo: Photo Twitter