Une femme qui pesait 131 kilos perd la moitié de son poids en suivant un régime cétogène.
Une femme affirme avoir perdu plus de 60 kilos suite à une mésaventure où elle s'est retrouvée dans l'impossibilité de s'installer dans un siège d'avion. La jeune femme est donc parvenue à perdre du poids après s'être fait la promesse de changer son mode de vie.
Renatta Keith, 37 ans, de Hunstville, en Alabama, a lutté avec son poids pendant des années.
La jeune femme avait développé des troubles d'alimentation suite aux décès de sa mère en raison d'une dépendance à la drogue, de son frère qui souffrait d'alcoolisme, ainsi que de son père qui était atteint de la maladie de Parkinson.
Lorsque Renatta a compris qu'il était temps de changer ses habitudes de vie, elle pesait 131 kilos.
Suite à une chirurgie de la colonne vertébrale, Renatta a décidé d'adopter un régime cétogène - un programme alimentaire constitué de matières grasses, de protéines adéquates, régime pauvre en glucides - en plus de s'exercer avec un entraîneur personnel trois fois par semaine.
À l'époque où Renatta ne faisait pas attention à son alimentation, elle pouvait consommer presque un litre entier de Coca-Cola par jour. De plus, elle mangeait des repas qu'elle commandait au service à l'auto et bien entendu, elle consommait principalement des aliments sucrés et riches en calories.
La femme de 37 ans a déclaré dans une entrevue à Daily Mail : "J’ai complètement coupé le soda diète et mes papilles ont changé. Je pouvais goûter la nourriture à nouveau et cesser d’avoir envie d’aliments malsains remplis de sucre. Cela m'a aidé à me sentir mieux et à ressentir moins de douleur lorsque je bougeais. Je me suis adaptée à un régime pauvre en glucides et j’ai fini par réduire mes glucides à un niveau cétogène. J’ai fait ça pendant deux ans. J’ai travaillé avec un entraîneur trois fois par semaine et il m’a appris à m’entraîner".
Bravo à Renatta qui est parvenue à perdre 64 kilos au cours de deux dernières années!
Source: DailyMail · Crédit Photo: Capture d'écran