COVID-19: Liste de fournitures essentielles à avoir à la maison, selon les autorités sanitaires

Santé publique Ottawa a publié une liste de « fournitures essentielles » à avoir à la maison pour être prêt pour la pandémie du nouveau coronavirus dans l'éventualité où vous ou un proche tombe malade. Il est recommandé d'avoir tout ce qu'il faut pour rester à la maison deux semaines sans avoir à sortir de chez-soi.

Voici la liste complète : 

Alimentation

• Légumes frais avec une durée de conservation plus longue comme les betteraves, les carottes, les panais, le rutabaga, le navet, les pommes de terre, les ignames, le chou, les courges, les oignons

  

• Fruits frais avec une durée de conservation plus longue : pommes, melons, oranges, pamplemousses

  

• Légumes et fruits surgelés. Légumes et fruits en conserve, fruits secs, compote de pommes, sauce tomate, jus de légumes ou de fruits à 100 %
• Céréales comme le riz, le couscous, le quinoa, le pain (avec une durée de conservation plus longue), les tortillas, les pâtes, les céréales froides et chaudes, les biscottes de pain, les craquelins

  

• Viande et poisson congelés et en conserve, soupe, ragoûts
• Yogourt, oeufs, fromage à pâte dure, lait et boissons à base de plantes non réfrigérées, lait en poudre, lait évaporé

  

• Haricots secs et en conserve, pois chiches, lentilles, noix, graines, beurres de noix
• Farine, huile, beurre ou margarine, café, thé, chocolat chaud, confiture/miel, sucre, barres granola, biscuits, cubes de bouillon, épices, condiments
• Préparation pour nourrissons (le cas échéant)
• Remplacements de repas (si pris pour des conditions médicales spécifiques)
• Aliments et fournitures pour les animaux

  

Médicaments

• Médicaments contre la douleur et la fièvre (Santé publique Ottawa recommande de l'ibuprofène et de l'acétaminophène mais le ministre de la Santé de France a indiqué ce samedi que la prise d’ibuprofène pourrait aggraver l’infection et serait donc à éviter)
• Si possible, remplissez vos ordonnances pour un mois supplémentaire.
• Compléments de vitamines et de minéraux (le cas échéant).

Fournitures sanitaires/hygiène

• Savon pour les mains, désinfectant pour les mains à base d’alcool, lingettes désinfectantes, eau de javel

  

• Papier toilette, couches, produits d’hygiène féminine, mouchoirs, lingettes, dentifrice
• Détergent à lessive, savon à vaisselle, sacs poubelles, gants en nitrate/latex
• Masques chirurgicaux (masque facial) pour ceux qui sont infectés ou qui prennent soin des malades
• Nettoyant pour sols, serpillière et seau, nettoyant pour toilettes

Source: Santé publique Ottawa · Crédit Photo: Adobe Stock