“L'anxiété est juste dans ta tête, ce n'est pas aussi pire que tu le prétend...”
Beaucoup de gens souffrent d'anxiété, mais malheureusement, il y a encore de nombreux individus qui connaissent très mal en quoi cela consiste vraiment.
Une internaute nommée Caitlin Fladager, qui souffre d'anxiété, a décidé de briser le silence à propos de ce qu'elle vit au quotidien et disons-le, tout le monde devrait lire son témoignage...
"Il y a des gens qui me disent "l'anxiété, ce n'est pas si vilain qu'on le dit, c'est juste dans ta tête".
Donc, je veux vous montrer à quoi ressemble l'anxiété, à l'extérieur. Mon visage et ma poitrine égratignés. Les démangeaisons qui apparaissent jusqu'à ce qu'elles saignent.
C'est de l'anxiété.
L'anxiété n'est pas seulement nerveuse. Elle s'attaque aussi à ma chair.
Ce n'est pas seulement de se sentir inquiète, ou sentir que son cœur bat à tout rompre.
Elle se plante dans votre peau jusqu'à ce qu'elle saigne.
Elle vous suit jusqu'au centre commercial, et elle vous fait sentir vos mains molles, et elle vous force à rechercher la sortie la plus proche.
Elle cause des maux de tête constants à un tel point que vous serrez les dents à cause de l'inquiétude qui vous gagne.
J'ai toujours l'impression d'être sur le point de vomir, d'avoir mal à l'estomac.
C'est comme si votre propre cerveau s'était retourné contre vous, alors vous vous regardez dans le miroir, avec votre peau qui saigne, et vous pleurez.
Je gratte mon visage, mon cuir chevelu et ma poitrine. Jusqu'à ce qu'ils saignent.
Je gratte mes lèvres, et la peau autour de mes ongles, jusqu'à ce qu'ils soient irrités.
L'anxiété me fait très mal physiquement, pas seulement mentalement.
Je ne peux pas porter des chemises trop courtes sans que quelqu'un ne finisse par regarder ma poitrine, me demandant pourquoi elle est si rouge et rayée.
Je ne peux pas aller aux endroits où il y a beaucoup de gens, sans me dire, que je ne serai pas malade. Je ne vais pas vomir.
Je dois me rappeler que j'ai de l'anxiété.
Je dois me rappeler que c'est normal de prendre une minute seule dans la salle de bain, ou que c'est normal de quitter une fête plus tôt.
Donc, la prochaine fois que vous voudrez dire à quelqu'un que l'anxiété est seulement dans leur tête, ou que ce n'est pas aussi mauvais que nous le faisons paraître, jetez un oeil à mon front et à ma poitrine.
Rappelez-vous ma peau fissurée et sanglante avant de dire à quelqu'un que tout est dans leur tête."
Source: Love That Matters
Crédit Photo: Capture d'écran