Demain sera la journée la plus chaude de la semaine et ça sera insupportable.

Si vous ne l'aviez pas encore remarqué, il y a une canicule qui frappe actuellement la province et ce n'est pas aujourd'hui que ça prendra fin. Pensez donc à avoir quelque chose à boire avec vous et surtout, ne prévoyez pas d'activités épuisantes au soleil!

Tout a débuté mercredi avec températures dépassant la barre des 30 °C sur le sud du Québec.

D'autres secteurs de la province auront droit à des températures très chaudes, par exemple l'Abitibi-Témiscamingue, mais comme ils n'auront pas droit à trois journées successives au-delà des 30 degrés Celsius, on parlera ici d'une vague de chaleur.

Il n'en demeure pas moins que la chaleur sera au rendez-vous un peu partout dans la province et plus nous nous dirigerons vers la journée de vendredi et plus la chaleur se fera ressentir. De plus, étant donné qu'on prévoit que la température ne descendra pas sous la barre des 20 degrés au cours de la nuit, cela accentuera la sensation de chaleur persistante.

En ce qui concerne les secteurs de Gatineau et de Montréal, Environnement Canada a émis des avertissements de chaleur tandis que la Haute-Gatineau, Saint-Jérôme, la vallée du Richelieu, Pontiac et Vaudreuil-Soulanges, en plus des régions des Laurentides, de la Mauricie et de Lanaudière, pourraient avoir droit à des températures très chaudes.

Sur son site, Environnement Canada explique: "Un avertissement de chaleur est émis lorsque des conditions très chaudes ou humides devraient présenter un risque élevé de malaises liés à la chaleur, comme les coups de chaleur et l'épuisement dû à la chaleur".

On prévoit que la canicule prendra fin vendredi, mais il s'agira aussi de la journée la plus chaude de cette série. 

Enfin, même si la journée de samedi s'annonce plutôt chaude, on ressentira toutefois une baisse du thermomètre, ce qui devrait donner une petite chance à ceux et celles qui souffrent des chaleurs extrêmes.

Par ailleurs, Environnement Canada averti que: 

"On prévoit des indices humidex de 40 aujourd'hui et possiblement vendredi. Cependant, dans les zones fortement urbanisées de la ville de Montréal et des environs immédiats, les valeurs d'humidex grimperont jusqu'à 43 lors de cette période. Ainsi, le sentiment d'inconfort sera particulièrement prononcé dans ces zones. 

Lors de grande chaleur, votre état de santé ou celui de vos proches peut se détériorer rapidement. Le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, en collaboration avec Environnement et Changement climatique Canada, recommande de vous protéger des effets de la chaleur en prenant les mesures suivantes :

- Buvez de 6 à 8 verres d'eau par jour. S'il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire; 

- Évitez de consommer des boissons alcoolisées; Passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais; Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée; 

- Réduisez les efforts physiques; 

- Portez des vêtements légers. 

Assurez-vous de : 

- Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes; 

- Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d'autonomie ou qui vivent seuls. Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé. En cas d'urgence, appelez le 9-1-1. Pour plus d'information, consultez le Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec au www.sante.gouv.qc.ca.

Un avertissement de chaleur est émis lorsque des conditions très chaudes ou humides devraient présenter un risque élevé de malaises liés à la chaleur, comme les coups de chaleur et l'épuisement dû à la chaleur. Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada. Pour signaler du temps violent, envoyez un courriel à meteoQC@canada.ca ou publiez un gazouillis en utilisant le mot-clic #meteoqc."

D'ici là, soyez prudents!

Source: Meteomedia

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