John Goodman montre sa spectaculaire perte de poids

Le comédien John Goodman a surpris tout le monde lors de son apparition sur le tapis rouge de la première du film The Freak Brothers. En effet, l'acteur est tout simplement méconnaissable après avoir perdu 90 kilos.

C'est lundi que John Goodman a dévoilé sa toute nouvelle silhouette qui est en fait le fruit d'un long programme alimentaire qui a débuté en 2007.

Le comédien de 69 ans a récemment expliqué lors d'une entrevue avec Page Six: "Autrefois, je prenais trois mois, je perdais 60 ou 70 livres, puis je me récompensais avec une caisse de six bières ou quoi que ce soit d’autre et je revenais simplement à mes anciennes habitudes. Cette fois, je voulais le faire lentement - bouger, faire de l’exercice. J’arrive à l’âge où je ne peux plus me permettre de rester immobile."

Depuis 2007, John Goodman a eu des hauts et des bas en ce qui concerne son poids, mais le comédien a décidé de mettre fin à ces allers-retours lorsqu'il a atteint le poids de 181 kg. Dès ce moment, John Goodman est devenu sobre, puis il a embauché l'entraîneur personnel Mackie Shilstone.

Son alimentation a aussi changé et ainsi, il a commencé à consommer un régime de type méditerranéen composé de poisson, d’huile d’olive, de légumes, de noix et de fruits.

De plus, le comédien s'est donné comme mission de faire au moins 10 à 12 000 pas par jour.

Rappelons enfin qu'en 2015, John Goodman avait créé la surprise en se présentant à la première de Trumbo, et ce, alors qu'il avait perdu 45 kg.

Source: Lad Bible Crédit Photo: Wikimedia Commons